Inscrições: Podem ser realizadas a qualquer momento durante a oferta das aulas e até esgotarem as vagas.
Período das aulas no primeiro semestre 2024/1: 04/03 a 28/06
Turma 1: Segunda-feira de 19HRS às 19:45HRS
Turma 2: Terça-feira de 11HRS às 11:45HRS
Turma 3: Sexta-feira de 11HRS às 11:45HRS
Turma especial nas férias: normalmente ocorre em janeiro/fevereiro, acompanhe divulgações.
Local: Escola de Ciência da Informação – sala B4000 (4º andar)
DESCRIÇÃO
As aulas de Hatha Yoga serão ministradas em turmas distintas, permitindo aos interessados escolherem a opção que melhor se adequa às suas agendas. Todas as aulas serão realizadas na sala B4000, localizada no 4º andar da Escola de Ciência da Informação e terão duração de 45 minutos por turma.
A cada semana, os planos de aula serão elaborados para atender às necessidades específicas do público e do espaço disponível. Os praticantes terão a oportunidade de se aprofundar nas posturas físicas (asanas), exercícios de respiração consciente (pranayamas) e técnicas de meditação e relaxamento. Além disso, recursos como música, sinos e aromatizantes de óleos essenciais podem ser utilizados para criar uma atmosfera agradável e propícia ao bem-estar dos participantes. Cada praticante deverá trazer seu próprio tapete de yoga, garantindo a higiene e o conforto pessoal durante as sessões.
A modalidade de yoga presencial permitirá que os participantes desfrutem de uma experiência enriquecedora, com a orientação de uma professora especializada. Não perca a oportunidade de embarcar nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar. Inscreva-se agora e desfrute dos benefícios transformadores da prática do Yoga!
TURMA 1
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TURMA 2
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TURMA 3
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LISTA DE ESPERA: caso a turma de sua preferência não tenha mais vaga, deixe o seu contato para informarmos quando houver disponibilidade.