A Universidade é um ambiente de muita alegria, conquistas, aprendizados, e junto disso um ambiente de muitos desafios. Apesar das demandas que o dia a dia nos cobra, é preciso cuidar da saúde mental e do nosso bem estar. Não deixando de lado as obrigações, afazeres e compromissos, muito pelo contrário, cuidar de si e do outro é um ato de empatia; é fazer com que o ambiente acadêmico se torne algo mais leve e prazeroso durante a caminhada.

Pensando na importância da saúde mental dentro do ambiente acadêmico e profissional, nós da Escola de Ciência da Informação reunimos as principais informações a respeito do tema, juntamente com locais de atendimento em casos da necessidade de suporte, como também contatos que você pode recorrer caso precise ajudar alguém ou para si mesmo.

Confira as orientações: